Specjalistów od dawna ciekawi pewne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy należy zażywać witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszelkimi kłopotami cery. Ponadto zawarte w witaminach składniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić wartościowe żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym oraz niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie sprawi, że będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina
Właściwe jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, lecz jedynie suplementy.